Graines de chanvre décortiquées

Les graines de chanvre décortiquées, qui sont la graine entière sans la coque extérieure croquante, portent plusieurs noms comme cœurs de chanvre, graines de chanvre décortiquées et noix de chanvre. Étant donné que les coques des graines de chanvre sont assez croquantes et contiennent beaucoup de fibres, nous, en tant que société, n'avons pas l'habitude de manger ce genre d'article.

Il n'y a pas de données empiriques claires suggérant que les graines de chanvre vous rendent fatigué et somnolent. L'une des principales raisons pour lesquelles les gens croient que les graines de chanvre peuvent avoir des effets somnifères est qu'elles sont riches en magnésium.